Foredrag

Lev mere - tænk mindre

Psykolog og forsker Pia Callesen, der har skrevet bøgerne ”Lev mere tænk mindre” og ”Grib livet slip angsten” er ejer og klinikchef hos Cektos. Det er fra Cektos afdeling i Næstved, at eftermiddagens foredragsholder, Cand.psych.aut. Simon Moesgaard-Kjeldsen, kommer. Simon fortæller om metakognitiv terapi, som er en helt ny retning indenfor psykologien der på kort tid hjælper folk til at afhjælpe psykiske lidelser som f.eks. angst, depression, PTSD og OCD. Metoden er også meget velegnet til at forebygge, at personer der står overfor en hård og udfordrende periode i deres liv, kan undgå at blive ramt af stress eller depression. Terapien bygger på forskning omkring et bestemt opmærksomhedssyndrom (det kognitive opmærksomhedssyndrom; KOS), som omfatter tankehåndtering i form af bekymringer, grublerier, trusselsovervågning og uhensigtsmæssige mestringsstrategier. KOS’en menes af være den primære årsag til psykiske lidelser og psykisk mistrivsel, og forskningen viser, at klienter kan få kontrol over KOS’en på ca. 8-10 timers metakognitiv terapi. I den metakognitive terapi arbejdes der med håndteringen af tankerne og ikke med tankernes indhold. På denne måde er terapien et paradigmeskifte indenfor psykologisk behandling, som traditionelt set har beskæftiget sig med tankernes indhold. Foredraget afholdes i samarbejde med Næstved Folkeuniversitet.

Psykolog og forsker Pia Callesen, der har skrevet bøgerne ”Lev mere tænk mindre” og ”Grib livet slip angsten” er ejer og klinikchef hos Cektos. Det er fra Cektos afdeling i Næstved, at eftermiddagens foredragsholder, Cand.psych.aut. Simon Moesgaard-Kjeldsen, kommer. Simon fortæller om metakognitiv terapi, som er en helt ny retning indenfor psykologien der på kort tid hjælper folk til at afhjælpe psykiske lidelser som f.eks. angst, depression, PTSD og OCD. Metoden er også meget velegnet til at forebygge, at personer der står overfor en hård og udfordrende periode i deres liv, kan undgå at blive ramt af stress eller depression. Terapien bygger på forskning omkring et bestemt opmærksomhedssyndrom (det kognitive opmærksomhedssyndrom; KOS), som omfatter tankehåndtering i form af bekymringer, grublerier, trusselsovervågning og uhensigtsmæssige mestringsstrategier. KOS’en menes af være den primære årsag til psykiske lidelser og psykisk mistrivsel, og forskningen viser, at klienter kan få kontrol over KOS’en på ca. 8-10 timers metakognitiv terapi. I den metakognitive terapi arbejdes der med håndteringen af tankerne og ikke med tankernes indhold. På denne måde er terapien et paradigmeskifte indenfor psykologisk behandling, som traditionelt set har beskæftiget sig med tankernes indhold. Foredraget afholdes i samarbejde med Næstved Folkeuniversitet.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 202808
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-09-2020 15:00
Mødegange: 1
Lektioner: 1
Undervisere: Simon Moesgaard-Kjeldsen
Priser:
Almen DKK 100,00
Pensionist DKK 100,00
Efterlønsmodtager DKK 100,00
Arbejdsledig DKK 100,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 100,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
23-09-2020 15:00 23-09-2020 17:00 1,00 Lokale 1 DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 23-09-2020 15:00
    Slut: 23-09-2020 17:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Lokale 1
    Sted: DOF Næstved Aftenskole

Underviser

Navn: Simon Moesgaard-Kjeldsen

Se CV her

Simon Moesgaard-Kjeldsen

Find vej

Adresse:
DOF Næstved Aftenskole
(Lokale 1)
Teatergade 4
4700 Næstved

dof