Forældre og børn / Efterfødsel

Holdnr Navn Start Ugedag  
191018 Efterfødsel for mor og barn 16‑01‑2019 Ons
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Efterfødselstræning skal være sjovt, både for dig og din baby. En træningstime hvor vi langsomt øger intensiteten og får arbejdet hele kroppen igennem, herunder bækkenbund, ryg, mave, balder, lår, skuldre og nakke. Vi starter langsomt, da kroppen lige skal have mulighed for at finde sig selv igen efter fødslen. Vi hygger også med babyerne gennem babymassage og bevægelseslege.  Der er plads til både sovende og vågne babyer, ligesom der også er plads til dig uanset om det er en god eller dårlig dag. Vi anbefaler, at du tidligst starter ca. 4 uger efter fødsel og ca. 8 uger efter kejsersnit.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191018
Status: Igangsat
Første møde: 16-01-2019 13:00
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Heidi Dam
Priser:
Almen DKK 595,00
Pensionist DKK 520,00
Efterlønsmodtager DKK 520,00
Arbejdsledig DKK 520,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 520,00
191019 Efterfødsel for mor og barn 06‑03‑2019 Ons
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Efterfødselstræning skal være sjovt, både for dig og din baby. En træningstime hvor vi langsomt øger intensiteten og får arbejdet hele kroppen igennem, herunder bækkenbund, ryg, mave, balder, lår, skuldre og nakke. Vi starter langsomt, da kroppen lige skal have mulighed for at finde sig selv igen efter fødslen. Vi hygger også med babyerne gennem babymassage og bevægelseslege.  Der er plads til både sovende og vågne babyer, ligesom der også er plads til dig uanset om det er en god eller dårlig dag. Vi anbefaler, at du tidligst starter ca. 4 uger efter fødsel og ca. 8 uger efter kejsersnit.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191019
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-03-2019 13:00
Mødegange: 6
Lektioner: 12
Undervisere: Heidi Dam
Priser:
Almen DKK 595,00
Pensionist DKK 520,00
Efterlønsmodtager DKK 520,00
Arbejdsledig DKK 520,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 520,00
191904 Familieyoga - prøvetime - 3-6 årige 23‑02‑2019 Lør
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Gratis prøvetime for børn fra 3-6 år plus en forælder. Forhåndstilmelding nødvendig

Kvalitetstid, nærvær og samvær. Familieyoga er en skøn måde at være sammen på, aktiviteten er fremmende for nærvær og kvalitetstid, i får rørt jer, stimuleret sanserne og styrket motorikken. Øvelserne er tilrettelagt så der tages hensyn til dit barns udvikling og forståelse af sig selv. Forældre og barn deltager på lige fod; der vil være enkle åndedrætsøvelser, yoga med rim og remser samt sjov og fordybelse. Åndedrætsøvelserne er med til at skabe ro og nærvær og kan også laves hjemme. Prisen / tilmeldingen gælder en voksen og et barn og det er kun den voksne, der skal tilmelde sig.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191904
Status: Igangsat
Første møde: 23-02-2019 09:00
Mødegange: 1
Lektioner: 1
Undervisere: Kristina Culum
Priser:
Almen DKK 0,00
Pensionist DKK 0,00
Efterlønsmodtager DKK 0,00
Arbejdsledig DKK 0,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 0,00
191903 Familieyoga - prøvetime 7-11 år 23‑02‑2019 Lør
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Gratis prøvetime for børn fra 7-11 år plus en forælder. Forhåndstilmelding nødvendig.

Kvalitetstid, nærvær og samvær. Familieyoga er en skøn måde at være sammen på, aktiviteten er fremmende for nærvær og kvalitetstid, i får rørt jer, stimuleret sanserne og styrket motorikken. Øvelserne er tilrettelagt så der tages hensyn til dit barns udvikling og forståelse af sig selv. Forældre og barn deltager på lige fod; der vil være enkle åndedrætsøvelser, yoga med rim og remser samt sjov og fordybelse. Åndedrætsøvelserne er med til at skabe ro og nærvær og kan også laves hjemme. Prisen / tilmeldingen gælder en voksen og et barn og det er kun den voksne, der skal tilmelde sig.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191903
Status: Igangsat
Første møde: 23-02-2019 11:15
Mødegange: 1
Lektioner: 1
Undervisere: Kristina Culum
Priser:
Almen DKK 0,00
Pensionist DKK 0,00
Efterlønsmodtager DKK 0,00
Arbejdsledig DKK 0,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 0,00
191031 Familieyoga 3-6 årige 19‑01‑2019 Lør
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

For børn fra 3-6 år plus en forælder.

Kvalitetstid, nærvær og samvær. Familieyoga er en skøn måde at være sammen på, aktiviteten er fremmende for nærvær og kvalitetstid, i får rørt jer, stimuleret sanserne og styrket motorikken. Øvelserne er tilrettelagt så der tages hensyn til dit barns udvikling og forståelse af sig selv. Forældre og barn deltager på lige fod; der vil være enkle åndedrætsøvelser, yoga med rim og remser samt sjov og fordybelse. Åndedrætsøvelserne er med til at skabe ro og nærvær og kan også laves hjemme. Prisen / tilmeldingen gælder en voksen og et barn og det er kun den voksne, der skal tilmelde sig.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191031
Status: Igangsat
Første møde: 19-01-2019 10:00
Mødegange: 8
Lektioner: 10
Undervisere: Kristina Culum
Priser:
Almen DKK 475,00
Pensionist DKK 415,00
Efterlønsmodtager DKK 415,00
Arbejdsledig DKK 415,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 415,00
191034 Familieyoga 3-6 årige 30‑03‑2019 Lør
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

For børn fra 3-6 år plus en forælder.

Kvalitetstid, nærvær og samvær. Familieyoga er en skøn måde at være sammen på, aktiviteten er fremmende for nærvær og kvalitetstid, i får rørt jer, stimuleret sanserne og styrket motorikken. Øvelserne er tilrettelagt så der tages hensyn til dit barns udvikling og forståelse af sig selv. Forældre og barn deltager på lige fod; der vil være enkle åndedrætsøvelser, yoga med rim og remser samt sjov og fordybelse. Åndedrætsøvelserne er med til at skabe ro og nærvær og kan også laves hjemme. Prisen / tilmeldingen gælder en voksen og et barn og det er kun den voksne, der skal tilmelde sig.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191034
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 30-03-2019 10:00
Mødegange: 7
Lektioner: 9
Undervisere: Kristina Culum
Priser:
Almen DKK 475,00
Pensionist DKK 415,00
Efterlønsmodtager DKK 415,00
Arbejdsledig DKK 415,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 415,00
191035 Familieyoga 7-11 årige 09‑03‑2019 Lør
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

For børn fra 7-11 år plus en forælder.

Kvalitetstid, nærvær og samvær. Familieyoga er en skøn måde at være sammen på, aktiviteten er fremmende for nærvær og kvalitetstid, i får rørt jer, stimuleret sanserne og styrket motorikken. Øvelserne er tilrettelagt så der tages hensyn til dit barns udvikling og forståelse af sig selv. Forældre og barn deltager på lige fod; der vil være enkle åndedrætsøvelser, yoga med rim og remser samt sjov og fordybelse. Åndedrætsøvelserne er med til at skabe ro og nærvær og kan også laves hjemme. Prisen / tilmeldingen gælder en voksen og et barn og det er kun den voksne, der skal tilmelde sig.

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 191035
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 09-03-2019 11:15
Mødegange: 7
Lektioner: 9
Undervisere: Kristina Culum
Priser:
Almen DKK 475,00
Pensionist DKK 415,00
Efterlønsmodtager DKK 415,00
Arbejdsledig DKK 415,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 415,00