Qi gong

Har du brug for mere energi, indre ro og overskud i hverdagen? Gennem afspænding af kroppen, Qi gong øvelser og afsluttende meditation får din krop de bedste forudsætninger for at hele og komme i balance. Qi gong er rigtigt godt til afhjælpning af smerter, spændinger, stress og depression og har bl.a. vist positiv effekt ved piskesmældsskader, hjernerystelse, Parkinson, leddegigt, fibromyalgi og depression. Qi gong er kinesisk helsegymnastik og mindfulness i bevægelse. Med enkle, bløde og naturlige bevægelser påvirker vi kroppen på et dybt plan til gavn for både krop og sjæl. Qi gong giver energi og indre ro, og det er en enkel og kraftfuld metode til større livskvalitet. Det er et hensyntagende hold, hvor der tages individuelt hensyn til symptomer, smerter, nedsat bevægelighed og træthed. Alle symptomer og smerter bliver mødt med respekt. Vi starter hver gang med en statussamtale, hvor alle deltagere fortæller, hvordan de har det i dag, og ud fra dette planlægges de individuelle hensyn og træning.

 

 

Har du brug for mere energi, indre ro og overskud i hverdagen? Gennem afspænding af kroppen, Qi gong øvelser og afsluttende meditation får din krop de bedste forudsætninger for at hele og komme i balance. Qi gong er rigtigt godt til afhjælpning af smerter, spændinger, stress og depression og har bl.a. vist positiv effekt ved piskesmældsskader, hjernerystelse, Parkinson, leddegigt, fibromyalgi og depression. Qi gong er kinesisk helsegymnastik og mindfulness i bevægelse. Med enkle, bløde og naturlige bevægelser påvirker vi kroppen på et dybt plan til gavn for både krop og sjæl. Qi gong giver energi og indre ro, og det er en enkel og kraftfuld metode til større livskvalitet. Det er et hensyntagende hold, hvor der tages individuelt hensyn til symptomer, smerter, nedsat bevægelighed og træthed. Alle symptomer og smerter bliver mødt med respekt. Vi starter hver gang med en statussamtale, hvor alle deltagere fortæller, hvordan de har det i dag, og ud fra dette planlægges de individuelle hensyn og træning.

 

 


Info

Holdnummer: 201108
Status: Afsluttet
Første møde: 15-01-2020 13:00
Mødegange: 12
Lektioner: 40.0
Undervisere: Rosabel Magdalena Annachanell Sommerlys
Priser:
Almen DKK 997,00
Pensionist DKK 873,00
Efterlønsmodtager DKK 873,00
Arbejdsledig DKK 873,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 873,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
15-01-2020 13:00 15-01-2020 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
22-01-2020 13:00 22-01-2020 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
29-01-2020 13:00 29-01-2020 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
05-02-2020 13:00 05-02-2020 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
19-02-2020 13:00 19-02-2020 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
26-02-2020 13:00 26-02-2020 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
04-03-2020 13:00 04-03-2020 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
11-03-2020 13:00 11-03-2020 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
18-03-2020 13:00 18-03-2020 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
25-03-2020 13:00 25-03-2020 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
01-04-2020 13:00 01-04-2020 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
15-04-2020 13:00 15-04-2020 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 15-01-2020 13:00
    Slut: 15-01-2020 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 22-01-2020 13:00
    Slut: 22-01-2020 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 29-01-2020 13:00
    Slut: 29-01-2020 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 05-02-2020 13:00
    Slut: 05-02-2020 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 19-02-2020 13:00
    Slut: 19-02-2020 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 26-02-2020 13:00
    Slut: 26-02-2020 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 04-03-2020 13:00
    Slut: 04-03-2020 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 11-03-2020 13:00
    Slut: 11-03-2020 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 18-03-2020 13:00
    Slut: 18-03-2020 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 25-03-2020 13:00
    Slut: 25-03-2020 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 01-04-2020 13:00
    Slut: 01-04-2020 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 15-04-2020 13:00
    Slut: 15-04-2020 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole

Underviser

Navn: Rosabel Magdalena Annachanell Sommerlys

Se CV her

Rosabel Magdalena Annachanell Sommerlys

Find vej

Adresse:
DOF Næstved Aftenskole
(Gymnastiksal)
Teatergade 4
4700 Næstved

dof