Tai Chi

"Tai Chi er en kinesisk bevægelsesform, der har eksisteret i hundredvis af år, og er egentlig en kampsport, men dyrkes mest i dag, for de gode helbredsmæssige effekter, såvel mentalt som fysisk. Du vil opleve mere velvære i din dagligdag, mindre stress og mere fokus, bedre kropsholdning og dit immunforsvar bliver styrket. Som med al Tai Chi foregår træningen i et meget langsomt tempo, og det gør at dine muskler, led og balance styrkes blidt og nænsomt, modsat aerobic, zumba og andre tempofyldte træningsformer. Der findes en masse stilarter, hvoraf de 5 er dominerende. Vi skal lære en form (serie), Traditional Wu Style Longform, der som navnet antyder, er Wu Style. Wu Style udmærker sig ved at være dybt forankret samtidig med, at den kultiverer vores Chi (livsenergi) og holder på den. Og så pudser vi selvfølgelig " Eight Immortal Flute" af, så den folder sig rigtigt ud."

 

"Tai Chi er en kinesisk bevægelsesform, der har eksisteret i hundredvis af år, og er egentlig en kampsport, men dyrkes mest i dag, for de gode helbredsmæssige effekter, såvel mentalt som fysisk. Du vil opleve mere velvære i din dagligdag, mindre stress og mere fokus, bedre kropsholdning og dit immunforsvar bliver styrket. Som med al Tai Chi foregår træningen i et meget langsomt tempo, og det gør at dine muskler, led og balance styrkes blidt og nænsomt, modsat aerobic, zumba og andre tempofyldte træningsformer. Der findes en masse stilarter, hvoraf de 5 er dominerende. Vi skal lære en form (serie), Traditional Wu Style Longform, der som navnet antyder, er Wu Style. Wu Style udmærker sig ved at være dybt forankret samtidig med, at den kultiverer vores Chi (livsenergi) og holder på den. Og så pudser vi selvfølgelig " Eight Immortal Flute" af, så den folder sig rigtigt ud."

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 201026
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 17-01-2020 16:00
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Michael Foss
Priser:
Almen DKK 850,00
Pensionist DKK 745,00
Efterlønsmodtager DKK 745,00
Arbejdsledig DKK 745,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 745,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
17-01-2020 16:00 17-01-2020 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
24-01-2020 16:00 24-01-2020 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
31-01-2020 16:00 31-01-2020 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
07-02-2020 16:00 07-02-2020 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
21-02-2020 16:00 21-02-2020 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
28-02-2020 16:00 28-02-2020 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
06-03-2020 16:00 06-03-2020 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
13-03-2020 16:00 13-03-2020 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
20-03-2020 16:00 20-03-2020 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
27-03-2020 16:00 27-03-2020 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
  • Start: 17-01-2020 16:00
    Slut: 17-01-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70
  • Start: 24-01-2020 16:00
    Slut: 24-01-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70
  • Start: 31-01-2020 16:00
    Slut: 31-01-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70
  • Start: 07-02-2020 16:00
    Slut: 07-02-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70
  • Start: 21-02-2020 16:00
    Slut: 21-02-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70
  • Start: 28-02-2020 16:00
    Slut: 28-02-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70
  • Start: 06-03-2020 16:00
    Slut: 06-03-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70
  • Start: 13-03-2020 16:00
    Slut: 13-03-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70
  • Start: 20-03-2020 16:00
    Slut: 20-03-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70
  • Start: 27-03-2020 16:00
    Slut: 27-03-2020 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70

Underviser

Navn: Michael Foss

Se CV her

Michael Foss

 Michael har 15 års erfaring i Tai Chi, og har opnået at blive Senior Tai Chi Instruktør. Han har undervist de sidste 10 år, både herhjemme, men også i USA, Irland og Holland. Han er masterinstruktør for "Eight Immortal Flute" i Danmark, og er 13 led, i Chen Style Familien. Han er meget dedikeret i sin undervisning og møder alle med respekt og åbenhed.
 Du kan læse mere om Michael på:http://silentheart.dk/

 

Find vej

Adresse:
Kildemarksvej 70
(Kildesalen)
Kildemarksvej 70
4700 Næstved