Restorativ Yoga

Har du brug for en kærlig pause fra hverdagens travlhed? Den restorative yoga virker terapeutisk, fordi kroppen får lov til at hvile på en måde, som skaber balance i nervesystemet, derved healer kroppen sig selv. Restorativ yoga er selvforkælelse, der giver ro i krop og sind. Forbygger stress, depression, angst og muskelspændinger. Det er rolig yoga, hvor du ligger 5 til 10 minutter i hver stilling, kroppen bliver understøttet i mens, så alle øvelser føles så behagelige som mulige.

 

På grund af Corona, skal du selv medbringe yogamåtte, pude og et tæppe.

 

 

Har du brug for en kærlig pause fra hverdagens travlhed? Den restorative yoga virker terapeutisk, fordi kroppen får lov til at hvile på en måde, som skaber balance i nervesystemet, derved healer kroppen sig selv. Restorativ yoga er selvforkælelse, der giver ro i krop og sind. Forbygger stress, depression, angst og muskelspændinger. Det er rolig yoga, hvor du ligger 5 til 10 minutter i hver stilling, kroppen bliver understøttet i mens, så alle øvelser føles så behagelige som mulige.

 

På grund af Corona, skal du selv medbringe yogamåtte, pude og et tæppe.

 

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 211024
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 25-04-2021 13:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2.6
Undervisere: Kristina Culum
Priser:
Almen DKK 295,00
Pensionist DKK 260,00
Efterlønsmodtager DKK 260,00
Arbejdsledig DKK 260,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 260,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
25-04-2021 13:00 25-04-2021 15:00 2,60 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 25-04-2021 13:00
    Slut: 25-04-2021 15:00
    Lektioner: 2,60
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole

Underviser

Navn: Kristina Culum

Se CV her

Kristina Culum

Find vej

Adresse:
DOF Næstved Aftenskole
(Gymnastiksal)
Teatergade 4
4700 Næstved

dof