Blid Yoga og Mindfulness

Har du alt for travlt, har tankemylder, søvnbesvær, mangler overskud og trænger til ro i krop og sind. Kurset giver dig en dyb afspænding af kroppen, mere ro, bedre koncentration og mere nærvær. Vi starter hver gang med en halv times blide yogaøvelser, derefter meditations- og mindfulness øvelser.

 

Har du alt for travlt, har tankemylder, søvnbesvær, mangler overskud og trænger til ro i krop og sind. Kurset giver dig en dyb afspænding af kroppen, mere ro, bedre koncentration og mere nærvær. Vi starter hver gang med en halv times blide yogaøvelser, derefter meditations- og mindfulness øvelser.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 201010
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-01-2020 12:00
Mødegange: 6
Lektioner: 9
Undervisere: Majbritt Tomczyk
Priser:
Almen DKK 450,00
Pensionist DKK 395,00
Efterlønsmodtager DKK 395,00
Arbejdsledig DKK 395,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 395,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
13-01-2020 12:00 13-01-2020 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
20-01-2020 12:00 20-01-2020 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
27-01-2020 12:00 27-01-2020 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
03-02-2020 12:00 03-02-2020 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
17-02-2020 12:00 17-02-2020 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
24-02-2020 12:00 24-02-2020 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 13-01-2020 12:00
    Slut: 13-01-2020 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 20-01-2020 12:00
    Slut: 20-01-2020 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 27-01-2020 12:00
    Slut: 27-01-2020 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 03-02-2020 12:00
    Slut: 03-02-2020 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 17-02-2020 12:00
    Slut: 17-02-2020 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 24-02-2020 12:00
    Slut: 24-02-2020 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole

Underviser

Navn: Majbritt Tomczyk

Se CV her

Majbritt Tomczyk

Find vej

Adresse:
DOF Næstved Aftenskole
(Gymnastiksal)
Teatergade 4
4700 Næstved