Blid Yoga og Mindfulness

Har du alt for travlt, har tankemylder, søvnbesvær, mangler overskud og trænger til ro i krop og sind. 
Kurset giver dig en dyb afspænding af kroppen, mere ro, bedre koncentration og mere nærvær.
Vi starter hver gang med en halv times blide yogaøvelser, derefter meditations- og mindfulness øvelser.

Har du alt for travlt, har tankemylder, søvnbesvær, mangler overskud og trænger til ro i krop og sind. 
Kurset giver dig en dyb afspænding af kroppen, mere ro, bedre koncentration og mere nærvær.
Vi starter hver gang med en halv times blide yogaøvelser, derefter meditations- og mindfulness øvelser.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 191024
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 04-03-2019 12:00
Mødegange: 6
Lektioner: 9
Undervisere: Majbritt Tomczyk
Priser:
Almen DKK 425,00
Pensionist DKK 370,00
Efterlønsmodtager DKK 370,00
Arbejdsledig DKK 370,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 370,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
04-03-2019 12:00 04-03-2019 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
11-03-2019 12:00 11-03-2019 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
18-03-2019 12:00 18-03-2019 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
25-03-2019 12:00 25-03-2019 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
01-04-2019 12:00 01-04-2019 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
08-04-2019 12:00 08-04-2019 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 04-03-2019 12:00
    Slut: 04-03-2019 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 11-03-2019 12:00
    Slut: 11-03-2019 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 18-03-2019 12:00
    Slut: 18-03-2019 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 25-03-2019 12:00
    Slut: 25-03-2019 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 01-04-2019 12:00
    Slut: 01-04-2019 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 08-04-2019 12:00
    Slut: 08-04-2019 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole

Underviser

Navn: Majbritt Tomczyk

Se CV her

Majbritt Tomczyk

Find vej

Adresse:
DOF Næstved Aftenskole
(Gymnastiksal)
Teatergade 4
4700 Næstved