Hatha Yoga

Yoga er en ideel metode til at holde krop og sind i balance. Vi udfører øvelser, hvor bevægelse, vejrtrækning og koncentration virker sammen. Herved skabes ro og ligevægt. Musklerne styrkes, kropsholdningen forbedres, og nervesystemet beroliges. Du oplever, at du bliver stærkere, mere smidig og får mere overskud i hverdagen. Vi begynder med lette, spændingsfrigørende øvelser, der berører hele kroppen. Senere kommer de mere dybtgående stillinger. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Der afsluttes med en meditativ dybdeafspænding til blid musik.

Yoga er en ideel metode til at holde krop og sind i balance. Vi udfører øvelser, hvor bevægelse, vejrtrækning og koncentration virker sammen. Herved skabes ro og ligevægt. Musklerne styrkes, kropsholdningen forbedres, og nervesystemet beroliges. Du oplever, at du bliver stærkere, mere smidig og får mere overskud i hverdagen. Vi begynder med lette, spændingsfrigørende øvelser, der berører hele kroppen. Senere kommer de mere dybtgående stillinger. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Der afsluttes med en meditativ dybdeafspænding til blid musik.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 202007
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-09-2020 17:15
Mødegange: 13
Lektioner: 26
Undervisere: Hanne Thing Mortensen
Priser:
Almen DKK 1.060,00
Pensionist DKK 930,00
Efterlønsmodtager DKK 930,00
Arbejdsledig DKK 930,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 930,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
07-09-2020 17:15 07-09-2020 18:45 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
14-09-2020 17:15 14-09-2020 18:45 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
21-09-2020 17:15 21-09-2020 18:45 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
28-09-2020 17:15 28-09-2020 18:45 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
05-10-2020 17:15 05-10-2020 18:45 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
19-10-2020 17:15 19-10-2020 18:45 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
26-10-2020 17:15 26-10-2020 18:45 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
02-11-2020 17:15 02-11-2020 18:45 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
23-11-2020 17:15 23-11-2020 18:45 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
30-11-2020 17:15 30-11-2020 18:45 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
07-12-2020 17:15 07-12-2020 18:45 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
14-12-2020 17:15 14-12-2020 18:45 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
21-12-2020 17:15 21-12-2020 18:45 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 07-09-2020 17:15
    Slut: 07-09-2020 18:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 14-09-2020 17:15
    Slut: 14-09-2020 18:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 21-09-2020 17:15
    Slut: 21-09-2020 18:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 28-09-2020 17:15
    Slut: 28-09-2020 18:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 05-10-2020 17:15
    Slut: 05-10-2020 18:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 19-10-2020 17:15
    Slut: 19-10-2020 18:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 26-10-2020 17:15
    Slut: 26-10-2020 18:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 02-11-2020 17:15
    Slut: 02-11-2020 18:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 23-11-2020 17:15
    Slut: 23-11-2020 18:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 30-11-2020 17:15
    Slut: 30-11-2020 18:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 07-12-2020 17:15
    Slut: 07-12-2020 18:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 14-12-2020 17:15
    Slut: 14-12-2020 18:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 21-12-2020 17:15
    Slut: 21-12-2020 18:45
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole

Underviser

Navn: Hanne Thing Mortensen

Se CV her

Hanne Thing Mortensen

Find vej

Adresse:
DOF Næstved Aftenskole
(Gymnastiksal)
Teatergade 4
4700 Næstved