Vinyasa yoga - workshop

Vinyasa yoga styrker dine muskler, balance og bevægelighed/smidighed. Fokusset er at skabe et dynamisk flow mellem stillingerne i takt med åndedrættet. Vi arbejder med at løsne op for spændinger omkring bindevæv og muskler, samt ro mellem de styrkende serier.  Der afsluttes med nogle enkle restorative stillinger, som skaber ro og balance i kroppen. De liggende stillinger har en god indvirkning på de indre organer og din fordøjelse, ydermere er de afstressende. Medbring: yoga måtte, 2 tæpper, en pude samt 2 tennisbolde. Alle kan deltage.

Spar 50% og tilmeld dig alle 6 gange – se hold 211031.

Vinyasa yoga styrker dine muskler, balance og bevægelighed/smidighed. Fokusset er at skabe et dynamisk flow mellem stillingerne i takt med åndedrættet. Vi arbejder med at løsne op for spændinger omkring bindevæv og muskler, samt ro mellem de styrkende serier.  Der afsluttes med nogle enkle restorative stillinger, som skaber ro og balance i kroppen. De liggende stillinger har en god indvirkning på de indre organer og din fordøjelse, ydermere er de afstressende. Medbring: yoga måtte, 2 tæpper, en pude samt 2 tennisbolde. Alle kan deltage.

Spar 50% og tilmeld dig alle 6 gange – se hold 211031.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 211026
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 13-02-2021 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2.6
Undervisere: Kristina Culum
Priser:
Almen DKK 295,00
Pensionist DKK 260,00
Efterlønsmodtager DKK 260,00
Arbejdsledig DKK 260,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 260,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
13-02-2021 10:00 13-02-2021 12:00 2,60 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 13-02-2021 10:00
    Slut: 13-02-2021 12:00
    Lektioner: 2,60
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole

Underviser

Navn: Kristina Culum

Se CV her

Kristina Culum

Find vej

Adresse:
DOF Næstved Aftenskole
(Gymnastiksal)
Teatergade 4
4700 Næstved

dof