Blid Yoga og Mindfulness

Har du alt for travlt, har tankemylder, søvnbesvær, mangler overskud og trænger til ro i krop og sind. 
Kurset giver dig en dyb afspænding af kroppen, mere ro, bedre koncentration og mere nærvær.
Vi starter hver gang med en halv times blide yogaøvelser, derefter meditations- og mindfulness øvelser.

Har du alt for travlt, har tankemylder, søvnbesvær, mangler overskud og trænger til ro i krop og sind. 
Kurset giver dig en dyb afspænding af kroppen, mere ro, bedre koncentration og mere nærvær.
Vi starter hver gang med en halv times blide yogaøvelser, derefter meditations- og mindfulness øvelser.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 182028
Status: Igangsat
Første møde: 12-11-2018 12:00
Mødegange: 6
Lektioner: 9
Undervisere: Majbritt Tomczyk
Priser:
Almen DKK 395,00
Pensionist DKK 345,00
Efterlønsmodtager DKK 345,00
Arbejdsledig DKK 345,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 345,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
12-11-2018 12:00 12-11-2018 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
19-11-2018 12:00 19-11-2018 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
03-12-2018 12:00 03-12-2018 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
10-12-2018 12:00 10-12-2018 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
17-12-2018 12:00 17-12-2018 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
07-01-2019 12:00 07-01-2019 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 12-11-2018 12:00
    Slut: 12-11-2018 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 19-11-2018 12:00
    Slut: 19-11-2018 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 03-12-2018 12:00
    Slut: 03-12-2018 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 10-12-2018 12:00
    Slut: 10-12-2018 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 17-12-2018 12:00
    Slut: 17-12-2018 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 07-01-2019 12:00
    Slut: 07-01-2019 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole

Underviser

Navn: Majbritt Tomczyk

Se CV her

Majbritt Tomczyk

Find vej

Adresse:
DOF Næstved Aftenskole
(Gymnastiksal)
Teatergade 4
4700 Næstved