Restorativ Yoga

Har du brug for en kærlig pause fra hverdagens travlhed? Den restorative yoga virker terapeutisk, fordi kroppen får lov til at hvile på en måde, som skaber balance i nervesystemet, derved healer kroppen sig selv. Restorativ yoga er selvforkælelse, der giver ro i krop og sind. Forbygger stress, depression, angst og muskelspændinger. Det er rolig yoga, hvor du ligger 5 til 10 minutter i hver stilling, kroppen bliver understøttet i mens, så alle øvelser føles så behagelige som mulige.

 

Har du brug for en kærlig pause fra hverdagens travlhed? Den restorative yoga virker terapeutisk, fordi kroppen får lov til at hvile på en måde, som skaber balance i nervesystemet, derved healer kroppen sig selv. Restorativ yoga er selvforkælelse, der giver ro i krop og sind. Forbygger stress, depression, angst og muskelspændinger. Det er rolig yoga, hvor du ligger 5 til 10 minutter i hver stilling, kroppen bliver understøttet i mens, så alle øvelser føles så behagelige som mulige.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 201024
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 05-04-2020 13:00
Mødegange: 1
Lektioner: 2.6
Undervisere: Kristina Culum
Priser:
Almen DKK 240,00
Pensionist DKK 210,00
Efterlønsmodtager DKK 210,00
Arbejdsledig DKK 210,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 210,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
05-04-2020 13:00 05-04-2020 15:00 2,60 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 05-04-2020 13:00
    Slut: 05-04-2020 15:00
    Lektioner: 2,60
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole

Underviser

Navn: Kristina Culum

Se CV her

Kristina Culum

Find vej

Adresse:
DOF Næstved Aftenskole
(Gymnastiksal)
Teatergade 4
4700 Næstved