Få mere glæde og energi i hverdagen

”Selv den mindste rejse begynder med små skridt”

Lær om RECOVERY konceptet – Recovery betyder at komme sig. Du får værktøjer til at komme i mental balance. Intet i livet er statisk, alt kan ændre sig.

Mental sundhed hvad er det? Begrebet sundhed er mange ting både fysisk og mentalt. Sundhed og livskvalitet hænger tæt sammen. Mental sundhed er også at kunne være glad, hvad er vigtigt for netop dig?

Er du en af de mange danskere, der kender til angst, eller kender du en for hvem livet er tungt og fyldt med tankemylder, irritabilitet eller anspændthed? Bliv bevidst om, hvorfor du gør som du gør.

Lær at forstå og acceptere din egen sensitivitet og sårbarhed. Få redskaber til at håndtere og leve med de svære ting i dit liv. Sensitivitet er ikke det samme som sygdom, det kan blive til en styrke for dig.

”Selv den mindste rejse begynder med små skridt”

Lær om RECOVERY konceptet – Recovery betyder at komme sig. Du får værktøjer til at komme i mental balance. Intet i livet er statisk, alt kan ændre sig.

Mental sundhed hvad er det? Begrebet sundhed er mange ting både fysisk og mentalt. Sundhed og livskvalitet hænger tæt sammen. Mental sundhed er også at kunne være glad, hvad er vigtigt for netop dig?

Er du en af de mange danskere, der kender til angst, eller kender du en for hvem livet er tungt og fyldt med tankemylder, irritabilitet eller anspændthed? Bliv bevidst om, hvorfor du gør som du gør.

Lær at forstå og acceptere din egen sensitivitet og sårbarhed. Få redskaber til at håndtere og leve med de svære ting i dit liv. Sensitivitet er ikke det samme som sygdom, det kan blive til en styrke for dig.


Info

Holdnummer: 182802
Status: Afsluttet
Første møde: 07-11-2018 13:00
Mødegange: 1
Lektioner: 1
Undervisere: Annagrethe Bertelsen
Priser:
Almen DKK 75,00
Pensionist DKK 75,00
Efterlønsmodtager DKK 75,00
Arbejdsledig DKK 75,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 75,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
07-11-2018 13:00 07-11-2018 15:00 1,00 Lokale 1 DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 07-11-2018 13:00
    Slut: 07-11-2018 15:00
    Lektioner: 1,00
    Lokale: Lokale 1
    Sted: DOF Næstved Aftenskole

Underviser

Navn: Annagrethe Bertelsen

Se CV her

Annagrethe Bertelsen

Find vej

Adresse:
DOF Næstved Aftenskole
(Lokale 1)
Teatergade 4
4700 Næstved