Tai Chi

Tai Chi er en kinesisk bevægelsesform, der har eksisteret i hundredvis af år. Det er  egentlig en kampsport, men dyrkes mest i dag, for de gode helbredsmæssige effekter, såvel mentalt som fysisk. Du vil opleve mere velvære i din dagligdag, mindre stress og mere fokus, bedre kropsholdning og dit immunforsvar bliver styrket. Som med al Tai Chi foregår træningen i et meget langsomt tempo, og det gør at dine muskler, led og balance styrkes blidt og nænsomt, modsat aerobic, zumba og andre tempofyldte træningsformer. Vi fortsætter med Traditional Wu Style Longform. Wu Style udmærker sig ved at være dybt forankret samtidig med, at den kultiverer vores Chi (livsenergi) og holder på den. Og så pudser vi selvfølgelig " Eight Immortal Flute" af, så den folder sig rigtigt ud.

 

Tai Chi er en kinesisk bevægelsesform, der har eksisteret i hundredvis af år. Det er  egentlig en kampsport, men dyrkes mest i dag, for de gode helbredsmæssige effekter, såvel mentalt som fysisk. Du vil opleve mere velvære i din dagligdag, mindre stress og mere fokus, bedre kropsholdning og dit immunforsvar bliver styrket. Som med al Tai Chi foregår træningen i et meget langsomt tempo, og det gør at dine muskler, led og balance styrkes blidt og nænsomt, modsat aerobic, zumba og andre tempofyldte træningsformer. Vi fortsætter med Traditional Wu Style Longform. Wu Style udmærker sig ved at være dybt forankret samtidig med, at den kultiverer vores Chi (livsenergi) og holder på den. Og så pudser vi selvfølgelig " Eight Immortal Flute" af, så den folder sig rigtigt ud.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 211021
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 08-01-2021 16:00
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Michael Foss
Priser:
Almen DKK 1.135,00
Pensionist DKK 995,00
Efterlønsmodtager DKK 995,00
Arbejdsledig DKK 995,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 995,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
08-01-2021 16:00 08-01-2021 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
15-01-2021 16:00 15-01-2021 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
22-01-2021 16:00 22-01-2021 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
29-01-2021 16:00 29-01-2021 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
05-02-2021 16:00 05-02-2021 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
12-02-2021 16:00 12-02-2021 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
26-02-2021 16:00 26-02-2021 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
05-03-2021 16:00 05-03-2021 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
12-03-2021 16:00 12-03-2021 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
19-03-2021 16:00 19-03-2021 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
26-03-2021 16:00 26-03-2021 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
09-04-2021 16:00 09-04-2021 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
16-04-2021 16:00 16-04-2021 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
23-04-2021 16:00 23-04-2021 17:30 2,00 Kildesalen Kildemarksvej 70
  • Start: 08-01-2021 16:00
    Slut: 08-01-2021 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70
  • Start: 15-01-2021 16:00
    Slut: 15-01-2021 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70
  • Start: 22-01-2021 16:00
    Slut: 22-01-2021 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70
  • Start: 29-01-2021 16:00
    Slut: 29-01-2021 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70
  • Start: 05-02-2021 16:00
    Slut: 05-02-2021 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70
  • Start: 12-02-2021 16:00
    Slut: 12-02-2021 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70
  • Start: 26-02-2021 16:00
    Slut: 26-02-2021 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70
  • Start: 05-03-2021 16:00
    Slut: 05-03-2021 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70
  • Start: 12-03-2021 16:00
    Slut: 12-03-2021 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70
  • Start: 19-03-2021 16:00
    Slut: 19-03-2021 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70
  • Start: 26-03-2021 16:00
    Slut: 26-03-2021 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70
  • Start: 09-04-2021 16:00
    Slut: 09-04-2021 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70
  • Start: 16-04-2021 16:00
    Slut: 16-04-2021 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70
  • Start: 23-04-2021 16:00
    Slut: 23-04-2021 17:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Kildesalen
    Sted: Kildemarksvej 70

Underviser

Navn: Michael Foss

Se CV her

Michael Foss

 Michael har 15 års erfaring i Tai Chi, og har opnået at blive Senior Tai Chi Instruktør. Han har undervist de sidste 10 år, både herhjemme, men også i USA, Irland og Holland. Han er masterinstruktør for "Eight Immortal Flute" i Danmark, og er 13 led, i Chen Style Familien. Han er meget dedikeret i sin undervisning og møder alle med respekt og åbenhed.
 Du kan læse mere om Michael på:http://silentheart.dk/

 

Find vej

Adresse:
Kildemarksvej 70
(Kildesalen)
Kildemarksvej 70
4700 Næstved

dof