Efterfødsel for mor og barn
Efterfødselstræning skal være sjovt, både for dig og din baby. En træningstime hvor vi langsomt øger intensiteten og får arbejdet hele kroppen igennem, herunder bækkenbund, ryg, mave, balder, lår, skuldre og nakke. Vi starter langsomt, da kroppen lige skal have mulighed for at finde sig selv igen efter fødslen. Vi hygger også med babyerne gennem babymassage og bevægelseslege. Der er plads til både sovende og vågne babyer, ligesom der også er plads til dig uanset om det er en god eller dårlig dag. Vi anbefaler, at du tidligst starter ca. 4 uger efter fødsel og ca. 8 uger efter kejsersnit.
Efterfødselstræning skal være sjovt, både for dig og din baby. En træningstime hvor vi langsomt øger intensiteten og får arbejdet hele kroppen igennem, herunder bækkenbund, ryg, mave, balder, lår, skuldre og nakke. Vi starter langsomt, da kroppen lige skal have mulighed for at finde sig selv igen efter fødslen. Vi hygger også med babyerne gennem babymassage og bevægelseslege. Der er plads til både sovende og vågne babyer, ligesom der også er plads til dig uanset om det er en god eller dårlig dag. Vi anbefaler, at du tidligst starter ca. 4 uger efter fødsel og ca. 8 uger efter kejsersnit.
Tilmeld nu
Info
Holdnummer: | 191019 |
Status: | Tilmeldingsklar |
Første møde: | 06-03-2019 13:00 |
Mødegange: | 6 |
Lektioner: | 12 |
Undervisere: |
Heidi Dam |
Priser: | |
Almen | DKK 595,00 |
Pensionist | DKK 520,00 |
Efterlønsmodtager | DKK 520,00 |
Arbejdsledig | DKK 520,00 |
Kontanthjælpsmodtager | DKK 520,00 |
Mødegange
Start | Slut | Lektioner | Lokale | Sted |
---|---|---|---|---|
06-03-2019 13:00 | 06-03-2019 14:30 | 2,00 | Kildesalen | Kildemarksvej 70 |
13-03-2019 13:00 | 13-03-2019 14:30 | 2,00 | Kildesalen | Kildemarksvej 70 |
20-03-2019 13:00 | 20-03-2019 14:30 | 2,00 | Kildesalen | Kildemarksvej 70 |
27-03-2019 13:00 | 27-03-2019 14:30 | 2,00 | Kildesalen | Kildemarksvej 70 |
03-04-2019 13:00 | 03-04-2019 14:30 | 2,00 | Kildesalen | Kildemarksvej 70 |
10-04-2019 13:00 | 10-04-2019 14:30 | 2,00 | Kildesalen | Kildemarksvej 70 |
-
Start: 06-03-2019 13:00
Slut: 06-03-2019 14:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Kildesalen
Sted: Kildemarksvej 70
-
Start: 13-03-2019 13:00
Slut: 13-03-2019 14:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Kildesalen
Sted: Kildemarksvej 70
-
Start: 20-03-2019 13:00
Slut: 20-03-2019 14:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Kildesalen
Sted: Kildemarksvej 70
-
Start: 27-03-2019 13:00
Slut: 27-03-2019 14:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Kildesalen
Sted: Kildemarksvej 70
-
Start: 03-04-2019 13:00
Slut: 03-04-2019 14:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Kildesalen
Sted: Kildemarksvej 70
-
Start: 10-04-2019 13:00
Slut: 10-04-2019 14:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Kildesalen
Sted: Kildemarksvej 70
Underviser
Find vej
Adresse:
Kildemarksvej 70
(Kildesalen)
Kildemarksvej 70
4700 Næstved