Kurser

Vinyasa yoga

Vinyasa yoga styrker dine muskler, balance og bevægelighed/smidighed. Fokusset er at skabe et dynamisk flow mellem stillingerne i takt med åndedrættet. Vi arbejder med at løsne op for spændinger omkring bindevæv og muskler, samt ro mellem de styrkende serier. Der afsluttes med nogle enkle restorative stillinger, som skaber ro og balance i kroppen. De liggende stillinger har en god indvirkning på de indre organer og din fordøjelse, ydermere er de afstressende. Medbring: yoga måtte, 2 tæpper, en pude samt 2 tennisbolde. Alle kan deltage.

Tilmeld nu

Info
Mødegange
Underviser
Find vej

Info

Holdnummer:	211031
Status:	Tilmeldingsklar
Første møde:	13-03-2021 10:00
Mødegange:	3
Lektioner:	7.8
Undervisere:	Kristina Culum

Priser:
Almen	DKK 885,00
Pensionist	DKK 775,00
Efterlønsmodtager	DKK 775,00
Arbejdsledig	DKK 775,00
Kontanthjælpsmodtager	DKK 775,00

Mødegange

Start	Slut	Lektioner	Lokale	Sted
13-03-2021 10:00	13-03-2021 12:00	2,60	Gymnastiksal	DOF Næstved Aftenskole
27-03-2021 10:00	27-03-2021 12:00	2,60	Gymnastiksal	DOF Næstved Aftenskole
10-04-2021 10:00	10-04-2021 12:00	2,60	Gymnastiksal	DOF Næstved Aftenskole

Start: 13-03-2021 10:00
Slut: 13-03-2021 12:00
Lektioner: 2,60
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
Start: 27-03-2021 10:00
Slut: 27-03-2021 12:00
Lektioner: 2,60
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
Start: 10-04-2021 10:00
Slut: 10-04-2021 12:00
Lektioner: 2,60
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole

Underviser

Navn: Kristina Culum

Se CV her

Kristina Culum

Find vej

Adresse:
DOF Næstved Aftenskole
(Gymnastiksal)
Teatergade 4
4700 Næstved