Gotvedbevægelse
På dette hold er undervisningen særligt tilrettelagt for dig der pga. alderssvarende skavanker har brug for et roligere tempo? Vi bruger redskaber og stol til hjælp og aflastning, afpasset til netop dine behov. Gotvedbevægelse er for krop og sjæl, når kroppen bliver bevæget rytmisk og bevidst, så vil du opleve ro og velvære i sindet og styrke og bevægelighed i kroppen. I hver undervisningstime kommer vi kroppen godt igennem. Vi arbejder bl.a. med bevægelighed, styrke, udholdenhed, balance, koordination, venepumpe og bækkenbundstræning. Vi afslutter hver gang med afspænding. Afspænding giver ro og hvile og for nogle kan afspændingen opleves som smertelindrende.
På dette hold er undervisningen særligt tilrettelagt for dig der pga. alderssvarende skavanker har brug for et roligere tempo? Vi bruger redskaber og stol til hjælp og aflastning, afpasset til netop dine behov. Gotvedbevægelse er for krop og sjæl, når kroppen bliver bevæget rytmisk og bevidst, så vil du opleve ro og velvære i sindet og styrke og bevægelighed i kroppen. I hver undervisningstime kommer vi kroppen godt igennem. Vi arbejder bl.a. med bevægelighed, styrke, udholdenhed, balance, koordination, venepumpe og bækkenbundstræning. Vi afslutter hver gang med afspænding. Afspænding giver ro og hvile og for nogle kan afspændingen opleves som smertelindrende.
Info
| Holdnummer: | 211103 |
| Status: | Afsluttet |
| Første møde: | 01-01-0001 00:00 |
| Mødegange: | 0 |
| Lektioner: | 0 |
| Undervisere: |
Henrik Rasch |
| Priser: | |
| Almen | DKK 1.195,00 |
| Pensionist | DKK 1.045,00 |
| Efterlønsmodtager | DKK 1.045,00 |
| Arbejdsledig | DKK 1.045,00 |
| Kontanthjælpsmodtager | DKK 1.045,00 |
Mødegange
| Start | Slut | Lektioner | Lokale | Sted |
|---|
Underviser
Find vej
Adresse:
Indre Vordingborgvej 3
(Bevægelseslokale)
Indre Vordingborgvej 3
4700 Næstved
Kontoret - Se på kort
Tlf. 55 72 18 25
info@naestvedaftenskole.dk