Hatha Yoga
Yoga er en ideel metode til at holde krop og sind i balance. Vi udfører øvelser, hvor bevægelse, vejrtrækning og koncentration virker sammen. Herved skabes ro og ligevægt. Musklerne styrkes, kropsholdningen forbedres, og nervesystemet beroliges. Du oplever, at du bliver stærkere, mere smidig og får mere overskud i hverdagen. Vi begynder med lette, spændingsfrigørende øvelser, der berører hele kroppen. Senere kommer de mere dybtgående stillinger. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Der afsluttes med en meditativ dybdeafspænding til blid musik.
Yoga er en ideel metode til at holde krop og sind i balance. Vi udfører øvelser, hvor bevægelse, vejrtrækning og koncentration virker sammen. Herved skabes ro og ligevægt. Musklerne styrkes, kropsholdningen forbedres, og nervesystemet beroliges. Du oplever, at du bliver stærkere, mere smidig og får mere overskud i hverdagen. Vi begynder med lette, spændingsfrigørende øvelser, der berører hele kroppen. Senere kommer de mere dybtgående stillinger. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Der afsluttes med en meditativ dybdeafspænding til blid musik.
Tilmeld nu
Info
Holdnummer: | 202006 |
Status: | Igangsat |
Første møde: | 28-08-2020 10:45 |
Mødegange: | 17 |
Lektioner: | 34 |
Undervisere: |
Anne M. Thomsen |
Priser: | |
Almen | DKK 1.115,00 |
Pensionist | DKK 975,00 |
Efterlønsmodtager | DKK 975,00 |
Arbejdsledig | DKK 975,00 |
Kontanthjælpsmodtager | DKK 975,00 |
Mødegange
Start | Slut | Lektioner | Lokale | Sted |
---|---|---|---|---|
28-08-2020 10:45 | 28-08-2020 12:15 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
04-09-2020 10:45 | 04-09-2020 12:15 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
11-09-2020 10:45 | 11-09-2020 12:15 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
18-09-2020 10:45 | 18-09-2020 12:15 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
25-09-2020 10:45 | 25-09-2020 12:15 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
02-10-2020 10:45 | 02-10-2020 12:15 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
09-10-2020 10:45 | 09-10-2020 12:15 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
23-10-2020 10:45 | 23-10-2020 12:15 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
30-10-2020 10:45 | 30-10-2020 12:15 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
06-11-2020 10:45 | 06-11-2020 12:15 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
13-11-2020 10:45 | 13-11-2020 12:15 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
20-11-2020 10:45 | 20-11-2020 12:15 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
27-11-2020 10:45 | 27-11-2020 12:15 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
04-12-2020 10:45 | 04-12-2020 12:15 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
11-12-2020 10:45 | 11-12-2020 12:15 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
18-12-2020 10:45 | 18-12-2020 12:15 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
08-01-2021 10:45 | 08-01-2021 12:15 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
-
Start: 28-08-2020 10:45
Slut: 28-08-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 04-09-2020 10:45
Slut: 04-09-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 11-09-2020 10:45
Slut: 11-09-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 18-09-2020 10:45
Slut: 18-09-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 25-09-2020 10:45
Slut: 25-09-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 02-10-2020 10:45
Slut: 02-10-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 09-10-2020 10:45
Slut: 09-10-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 23-10-2020 10:45
Slut: 23-10-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 30-10-2020 10:45
Slut: 30-10-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 06-11-2020 10:45
Slut: 06-11-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 13-11-2020 10:45
Slut: 13-11-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 20-11-2020 10:45
Slut: 20-11-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 27-11-2020 10:45
Slut: 27-11-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 04-12-2020 10:45
Slut: 04-12-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 11-12-2020 10:45
Slut: 11-12-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 18-12-2020 10:45
Slut: 18-12-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 08-01-2021 10:45
Slut: 08-01-2021 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
Underviser
Find vej
Adresse:
DOF Næstved Aftenskole
(Gymnastiksal)
Teatergade 4
4700 Næstved