Blid Yoga og Mindfulness

Har du alt for travlt, har tankemylder, søvnbesvær, mangler overskud og trænger til ro i krop og sind. Kurset giver dig en dyb afspænding af kroppen, mere ro, bedre koncentration og mere nærvær. Vi starter hver gang med en halv times blide yogaøvelser, derefter meditations- og mindfulness øvelser.

 

Har du alt for travlt, har tankemylder, søvnbesvær, mangler overskud og trænger til ro i krop og sind. Kurset giver dig en dyb afspænding af kroppen, mere ro, bedre koncentration og mere nærvær. Vi starter hver gang med en halv times blide yogaøvelser, derefter meditations- og mindfulness øvelser.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 211007
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-01-2021 12:00
Mødegange: 6
Lektioner: 9
Undervisere: Majbritt Tomczyk
Priser:
Almen DKK 475,00
Pensionist DKK 415,00
Efterlønsmodtager DKK 415,00
Arbejdsledig DKK 415,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 415,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
11-01-2021 12:00 11-01-2021 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
18-01-2021 12:00 18-01-2021 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
25-01-2021 12:00 25-01-2021 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
01-02-2021 12:00 01-02-2021 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
08-02-2021 12:00 08-02-2021 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
22-02-2021 12:00 22-02-2021 13:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 11-01-2021 12:00
    Slut: 11-01-2021 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 18-01-2021 12:00
    Slut: 18-01-2021 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 25-01-2021 12:00
    Slut: 25-01-2021 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 01-02-2021 12:00
    Slut: 01-02-2021 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 08-02-2021 12:00
    Slut: 08-02-2021 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 22-02-2021 12:00
    Slut: 22-02-2021 13:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole

Underviser

Navn: Majbritt Tomczyk

Se CV her

Majbritt Tomczyk

Find vej

Adresse:
DOF Næstved Aftenskole
(Gymnastiksal)
Teatergade 4
4700 Næstved

dof