Yoga
Vi udfører øvelser, hvor bevægelse og vejrtrækning kobles sammen for derigennem at skabe ro og balance i krop og sind. Musklerne styrkes, kropsholdningen forbedres, og nervesystemet beroliges. Du oplever, at du bliver stærkere, mere smidig og får mere overskud i hverdagen. Vi begynder med lette, spændingsfrigørende øvelser, der berører hele kroppen. Senere kommer de mere dybtgående stillinger. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Der afsluttes med en meditativ dybdeafspænding til blid musik.
Vi udfører øvelser, hvor bevægelse og vejrtrækning kobles sammen for derigennem at skabe ro og balance i krop og sind. Musklerne styrkes, kropsholdningen forbedres, og nervesystemet beroliges. Du oplever, at du bliver stærkere, mere smidig og får mere overskud i hverdagen. Vi begynder med lette, spændingsfrigørende øvelser, der berører hele kroppen. Senere kommer de mere dybtgående stillinger. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Der afsluttes med en meditativ dybdeafspænding til blid musik.
Tilmeld nu
Info
Holdnummer: | 202027 |
Status: | Igangsat |
Første møde: | 07-09-2020 10:00 |
Mødegange: | 10 |
Lektioner: | 20 |
Undervisere: |
Majbritt Tomczyk |
Priser: | |
Almen | DKK 734,00 |
Pensionist | DKK 644,00 |
Efterlønsmodtager | DKK 644,00 |
Arbejdsledig | DKK 644,00 |
Kontanthjælpsmodtager | DKK 644,00 |
Mødegange
Start | Slut | Lektioner | Lokale | Sted |
---|---|---|---|---|
07-09-2020 10:00 | 07-09-2020 11:30 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
14-09-2020 10:00 | 14-09-2020 11:30 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
21-09-2020 10:00 | 21-09-2020 11:30 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
28-09-2020 10:00 | 28-09-2020 11:30 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
19-10-2020 10:00 | 19-10-2020 11:30 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
23-11-2020 10:00 | 23-11-2020 11:30 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
30-11-2020 10:00 | 30-11-2020 11:30 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
07-12-2020 10:00 | 07-12-2020 11:30 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
14-12-2020 10:00 | 14-12-2020 11:30 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
04-01-2021 10:00 | 04-01-2021 11:30 | 2,00 | Gymnastiksal | DOF Næstved Aftenskole |
-
Start: 07-09-2020 10:00
Slut: 07-09-2020 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 14-09-2020 10:00
Slut: 14-09-2020 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 21-09-2020 10:00
Slut: 21-09-2020 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 28-09-2020 10:00
Slut: 28-09-2020 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 19-10-2020 10:00
Slut: 19-10-2020 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 23-11-2020 10:00
Slut: 23-11-2020 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 30-11-2020 10:00
Slut: 30-11-2020 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 07-12-2020 10:00
Slut: 07-12-2020 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 14-12-2020 10:00
Slut: 14-12-2020 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
-
Start: 04-01-2021 10:00
Slut: 04-01-2021 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Gymnastiksal
Sted: DOF Næstved Aftenskole
Underviser
Find vej
Adresse:
DOF Næstved Aftenskole
(Gymnastiksal)
Teatergade 4
4700 Næstved