Pilates - kropstræning

Har du lyst til at træne hele kroppen, på en sjov og effektiv måde?
Vi arbejder ud fra Pilates principperne og bruger forskellige redskaber som bolde, stokke, håndvægte og elastikker. Vi hopper og løber ikke, men får alligevel sved på panden. Du træner i dit eget tempo med udgangspunkt i din kondition, som forbedres i løbet af sæsonen.

 

 

 

 

Har du lyst til at træne hele kroppen, på en sjov og effektiv måde?
Vi arbejder ud fra Pilates principperne og bruger forskellige redskaber som bolde, stokke, håndvægte og elastikker. Vi hopper og løber ikke, men får alligevel sved på panden. Du træner i dit eget tempo med udgangspunkt i din kondition, som forbedres i løbet af sæsonen.

 

 

 

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 182025
Status: Igangsat
Første møde: 12-09-2018 15:00
Mødegange: 14
Lektioner: 21
Undervisere: Jannie Lydiker
Ulla Pozsonyi
Priser:
Almen DKK 825,00
Pensionist DKK 725,00
Efterlønsmodtager DKK 725,00
Arbejdsledig DKK 725,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 725,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
12-09-2018 15:00 12-09-2018 16:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
03-10-2018 15:00 03-10-2018 16:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
10-10-2018 15:00 10-10-2018 16:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
24-10-2018 15:00 24-10-2018 16:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
07-11-2018 15:00 07-11-2018 16:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
14-11-2018 15:00 14-11-2018 16:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
21-11-2018 15:00 21-11-2018 16:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
28-11-2018 15:00 28-11-2018 16:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
05-12-2018 15:00 05-12-2018 16:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
12-12-2018 15:00 12-12-2018 16:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
02-01-2019 15:00 02-01-2019 16:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
09-01-2019 15:00 09-01-2019 16:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
16-01-2019 15:00 16-01-2019 16:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
23-01-2019 15:00 23-01-2019 16:15 1,50 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 12-09-2018 15:00
    Slut: 12-09-2018 16:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 03-10-2018 15:00
    Slut: 03-10-2018 16:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 10-10-2018 15:00
    Slut: 10-10-2018 16:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 24-10-2018 15:00
    Slut: 24-10-2018 16:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 07-11-2018 15:00
    Slut: 07-11-2018 16:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 14-11-2018 15:00
    Slut: 14-11-2018 16:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 21-11-2018 15:00
    Slut: 21-11-2018 16:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 28-11-2018 15:00
    Slut: 28-11-2018 16:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 05-12-2018 15:00
    Slut: 05-12-2018 16:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 12-12-2018 15:00
    Slut: 12-12-2018 16:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 02-01-2019 15:00
    Slut: 02-01-2019 16:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 09-01-2019 15:00
    Slut: 09-01-2019 16:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 16-01-2019 15:00
    Slut: 16-01-2019 16:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 23-01-2019 15:00
    Slut: 23-01-2019 16:15
    Lektioner: 1,50
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole

Underviser

Navn: Jannie Lydiker

Se CV her

Jannie Lydiker

Navn: Ulla Pozsonyi

Se CV her

Ulla Pozsonyi

Find vej

Adresse:
DOF Næstved Aftenskole
(Gymnastiksal)
Teatergade 4
4700 Næstved