Yoga
Vi udfører øvelser, hvor bevægelse og vejrtrækning kobles sammen for derigennem at skabe ro og balance i krop og sind. Musklerne styrkes, kropsholdningen forbedres, og nervesystemet beroliges. Du oplever, at du bliver stærkere, mere smidig og får mere overskud i hverdagen. Vi begynder med lette, spændingsfrigørende øvelser, der berører hele kroppen. Senere kommer de mere dybtgående stillinger. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Der afsluttes med en meditativ dybdeafspænding til blid musik.
Vi udfører øvelser, hvor bevægelse og vejrtrækning kobles sammen for derigennem at skabe ro og balance i krop og sind. Musklerne styrkes, kropsholdningen forbedres, og nervesystemet beroliges. Du oplever, at du bliver stærkere, mere smidig og får mere overskud i hverdagen. Vi begynder med lette, spændingsfrigørende øvelser, der berører hele kroppen. Senere kommer de mere dybtgående stillinger. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Der afsluttes med en meditativ dybdeafspænding til blid musik.
Tilmeld nu
Info
Holdnummer: | 202028 |
Status: | Igangsat |
Første møde: | 10-09-2020 10:00 |
Mødegange: | 13 |
Lektioner: | 26 |
Undervisere: |
Majbritt Tomczyk |
Priser: | |
Almen | DKK 1.060,00 |
Pensionist | DKK 930,00 |
Efterlønsmodtager | DKK 930,00 |
Arbejdsledig | DKK 930,00 |
Kontanthjælpsmodtager | DKK 930,00 |
Mødegange
Start | Slut | Lektioner | Lokale | Sted |
---|---|---|---|---|
10-09-2020 10:00 | 10-09-2020 11:30 | 2,00 | Bevægelseslokale | Indre Vordingborgvej 3 |
17-09-2020 10:00 | 17-09-2020 11:30 | 2,00 | Bevægelseslokale | Indre Vordingborgvej 3 |
24-09-2020 10:00 | 24-09-2020 11:30 | 2,00 | Bevægelseslokale | Indre Vordingborgvej 3 |
01-10-2020 10:00 | 01-10-2020 11:30 | 2,00 | Bevægelseslokale | Indre Vordingborgvej 3 |
08-10-2020 10:00 | 08-10-2020 11:30 | 2,00 | Bevægelseslokale | Indre Vordingborgvej 3 |
22-10-2020 10:00 | 22-10-2020 11:30 | 2,00 | Bevægelseslokale | Indre Vordingborgvej 3 |
29-10-2020 10:00 | 29-10-2020 11:30 | 2,00 | Bevægelseslokale | Indre Vordingborgvej 3 |
05-11-2020 10:00 | 05-11-2020 11:30 | 2,00 | Bevægelseslokale | Indre Vordingborgvej 3 |
12-11-2020 10:00 | 12-11-2020 11:30 | 2,00 | Bevægelseslokale | Indre Vordingborgvej 3 |
19-11-2020 10:00 | 19-11-2020 11:30 | 2,00 | Bevægelseslokale | Indre Vordingborgvej 3 |
26-11-2020 10:00 | 26-11-2020 11:30 | 2,00 | Bevægelseslokale | Indre Vordingborgvej 3 |
03-12-2020 10:00 | 03-12-2020 11:30 | 2,00 | Bevægelseslokale | Indre Vordingborgvej 3 |
10-12-2020 10:00 | 10-12-2020 11:30 | 2,00 | Bevægelseslokale | Indre Vordingborgvej 3 |
-
Start: 10-09-2020 10:00
Slut: 10-09-2020 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Indre Vordingborgvej 3
-
Start: 17-09-2020 10:00
Slut: 17-09-2020 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Indre Vordingborgvej 3
-
Start: 24-09-2020 10:00
Slut: 24-09-2020 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Indre Vordingborgvej 3
-
Start: 01-10-2020 10:00
Slut: 01-10-2020 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Indre Vordingborgvej 3
-
Start: 08-10-2020 10:00
Slut: 08-10-2020 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Indre Vordingborgvej 3
-
Start: 22-10-2020 10:00
Slut: 22-10-2020 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Indre Vordingborgvej 3
-
Start: 29-10-2020 10:00
Slut: 29-10-2020 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Indre Vordingborgvej 3
-
Start: 05-11-2020 10:00
Slut: 05-11-2020 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Indre Vordingborgvej 3
-
Start: 12-11-2020 10:00
Slut: 12-11-2020 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Indre Vordingborgvej 3
-
Start: 19-11-2020 10:00
Slut: 19-11-2020 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Indre Vordingborgvej 3
-
Start: 26-11-2020 10:00
Slut: 26-11-2020 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Indre Vordingborgvej 3
-
Start: 03-12-2020 10:00
Slut: 03-12-2020 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Indre Vordingborgvej 3
-
Start: 10-12-2020 10:00
Slut: 10-12-2020 11:30
Lektioner: 2,00
Lokale: Bevægelseslokale
Sted: Indre Vordingborgvej 3
Underviser
Find vej
Adresse:
Indre Vordingborgvej 3
(Bevægelseslokale)
Indre Vordingborgvej 3
4700 Næstved