Restorativ yoga

Der er fokus på at få kroppen ind i en dyb afspænding. Vi benytter pøller, puder, tæpper, klodser og bælter til at understøtte kroppen, så alle øvelser føles så behageligt som overhovedet muligt for den enkelte. Vi bliver i hver stilling i lang tid, så kroppen og åndedrættet får mulighed for at finde ro. Der indgår somme tider lidt hånd- eller fodmassage, hvis deltagerne ønsker det. Holdet henvender sig til dig der har brug for at give dig selv en kærlig pause fra hverdagens travlhed.

Der er fokus på at få kroppen ind i en dyb afspænding. Vi benytter pøller, puder, tæpper, klodser og bælter til at understøtte kroppen, så alle øvelser føles så behageligt som overhovedet muligt for den enkelte. Vi bliver i hver stilling i lang tid, så kroppen og åndedrættet får mulighed for at finde ro. Der indgår somme tider lidt hånd- eller fodmassage, hvis deltagerne ønsker det. Holdet henvender sig til dig der har brug for at give dig selv en kærlig pause fra hverdagens travlhed.


Info

Holdnummer: 182034
Status: Nedlagt
Første møde: 08-09-2018 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 4
Undervisere: Hanne Thing Mortensen
Priser:
Almen DKK 275,00
Pensionist DKK 275,00
Efterlønsmodtager DKK 240,00
Arbejdsledig DKK 240,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 275,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
08-09-2018 10:00 08-09-2018 13:00 4,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 08-09-2018 10:00
    Slut: 08-09-2018 13:00
    Lektioner: 4,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole

Underviser

Navn: Hanne Thing Mortensen

Se CV her

Hanne Thing Mortensen

Find vej

Adresse:
DOF Næstved Aftenskole
(Gymnastiksal)
Teatergade 4
4700 Næstved