Qi gong

Har du brug for mere energi, indre ro og overskud i hverdagen? Gennem afspænding af kroppen, Qi gong øvelser og afsluttende meditation får din krop de bedste forudsætninger for at hele og komme i balance. Qi gong er rigtigt godt til afhjælpning af smerter, spændinger, stress og depression og har bl.a. vist positiv effekt ved piskesmældsskader, hjernerystelse, Parkinson, leddegigt, fibromyalgi og depression. Qi gong er kinesisk helsegymnastik og mindfulness i bevægelse. Med enkle, bløde og naturlige bevægelser påvirker vi kroppen på et dybt plan til gavn for både krop og sjæl. Qi gong giver energi og indre ro, og det er en enkel og kraftfuld metode til større livskvalitet.

Det er et hensyntagende hold, hvor der tages individuelt hensyn til symptomer, smerter, nedsat bevægelighed og træthed. Alle symptomer og smerter bliver mødt med respekt. Vi starter hver gang med en statussamtale, hvor alle deltagere fortæller, hvordan de har det i dag, og ud fra dette planlægges de individuelle hensyn og træning.

Alle symptomer og smerter bliver mødt med respekt.

 

Har du brug for mere energi, indre ro og overskud i hverdagen? Gennem afspænding af kroppen, Qi gong øvelser og afsluttende meditation får din krop de bedste forudsætninger for at hele og komme i balance. Qi gong er rigtigt godt til afhjælpning af smerter, spændinger, stress og depression og har bl.a. vist positiv effekt ved piskesmældsskader, hjernerystelse, Parkinson, leddegigt, fibromyalgi og depression. Qi gong er kinesisk helsegymnastik og mindfulness i bevægelse. Med enkle, bløde og naturlige bevægelser påvirker vi kroppen på et dybt plan til gavn for både krop og sjæl. Qi gong giver energi og indre ro, og det er en enkel og kraftfuld metode til større livskvalitet.

Det er et hensyntagende hold, hvor der tages individuelt hensyn til symptomer, smerter, nedsat bevægelighed og træthed. Alle symptomer og smerter bliver mødt med respekt. Vi starter hver gang med en statussamtale, hvor alle deltagere fortæller, hvordan de har det i dag, og ud fra dette planlægges de individuelle hensyn og træning.

Alle symptomer og smerter bliver mødt med respekt.

 


Info

Holdnummer: 211106
Status: Nedlagt
Første møde: 13-01-2021 13:00
Mødegange: 12
Lektioner: 40.0
Undervisere: Rosabel Magdalena Annachanell Sommerlys
Priser:
Almen DKK 1.550,00
Pensionist DKK 1.355,00
Efterlønsmodtager DKK 1.355,00
Arbejdsledig DKK 1.355,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 1.355,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
13-01-2021 13:00 13-01-2021 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
20-01-2021 13:00 20-01-2021 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
27-01-2021 13:00 27-01-2021 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
03-02-2021 13:00 03-02-2021 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
10-02-2021 13:00 10-02-2021 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
24-02-2021 13:00 24-02-2021 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
03-03-2021 13:00 03-03-2021 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
10-03-2021 13:00 10-03-2021 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
17-03-2021 13:00 17-03-2021 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
24-03-2021 13:00 24-03-2021 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
07-04-2021 13:00 07-04-2021 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
14-04-2021 13:00 14-04-2021 15:30 3,33 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 13-01-2021 13:00
    Slut: 13-01-2021 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 20-01-2021 13:00
    Slut: 20-01-2021 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 27-01-2021 13:00
    Slut: 27-01-2021 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 03-02-2021 13:00
    Slut: 03-02-2021 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 10-02-2021 13:00
    Slut: 10-02-2021 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 24-02-2021 13:00
    Slut: 24-02-2021 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 03-03-2021 13:00
    Slut: 03-03-2021 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 10-03-2021 13:00
    Slut: 10-03-2021 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 17-03-2021 13:00
    Slut: 17-03-2021 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 24-03-2021 13:00
    Slut: 24-03-2021 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 07-04-2021 13:00
    Slut: 07-04-2021 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 14-04-2021 13:00
    Slut: 14-04-2021 15:30
    Lektioner: 3,33
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole

Underviser

Navn: Rosabel Magdalena Annachanell Sommerlys

Se CV her

Rosabel Magdalena Annachanell Sommerlys

Udover at være Qi Gong instruktør er jeg uddannet psykolog og traumeterapeut og har speciale indenfor sundhedspsykologi, neuropsykologi og stress. Jeg har forsket i stress og effekten af forskellige stressbehandlingsprogrammer og har arbejdet med behandling af stress- og depressionspatienter i mange år.
I 2012 blev jeg påkørt bagfra og fik en alvorlig piskesmældsskade og hjernerystelse, som medførte voldsomme smerter og total funktionstab både fysisk og kognitivt. Heldigvis fik jeg kompetent genoptræning. Senior Qi Gongen efter Biyunmetoden, som jeg underviser i, fik mig ud af smertehelvedet og forbedrede min livskvalitet i en sådan grad, at det blev min mission at anvende min viden om Qi Gongens helbredende virkning til at hjælpe andre, der oplever fysisk og/eller psykisk smerte. Dette har jeg gjort i ca. 5 år nu. Både min faglige baggrund og mine personlige erfaringer medfører, at du hos mig vil møde dyb respekt, omsorg og forståelse for din situation (stress, smerter, lidelse, sygdom) og vil møde kompetent forståelse og håndtering af de følelser, tanker og stress, som naturligt følger al ubalance, sygdomme og smerter.

Find vej

Adresse:
DOF Næstved Aftenskole
(Gymnastiksal)
Teatergade 4
4700 Næstved

dof