Hatha Yoga

Yoga er en ideel metode til at holde krop og sind i balance. Vi udfører øvelser, hvor bevægelse, vejrtrækning og koncentration virker sammen. Herved skabes ro og ligevægt. Musklerne styrkes, kropsholdningen forbedres, og nervesystemet beroliges. Du oplever, at du bliver stærkere, mere smidig og får mere overskud i hverdagen. Vi begynder med lette, spændingsfrigørende øvelser, der berører hele kroppen. Senere kommer de mere dybtgående stillinger. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Der afsluttes med en meditativ dybdeafspænding til blid musik.

Yoga er en ideel metode til at holde krop og sind i balance. Vi udfører øvelser, hvor bevægelse, vejrtrækning og koncentration virker sammen. Herved skabes ro og ligevægt. Musklerne styrkes, kropsholdningen forbedres, og nervesystemet beroliges. Du oplever, at du bliver stærkere, mere smidig og får mere overskud i hverdagen. Vi begynder med lette, spændingsfrigørende øvelser, der berører hele kroppen. Senere kommer de mere dybtgående stillinger. Øvelserne foregår stående, siddende og liggende. Der afsluttes med en meditativ dybdeafspænding til blid musik.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: 211018
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 04-01-2021 17:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Hanne Thing Mortensen
Priser:
Almen DKK 1.195,00
Pensionist DKK 1.045,00
Efterlønsmodtager DKK 1.045,00
Arbejdsledig DKK 1.045,00
Kontanthjælpsmodtager DKK 1.045,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
04-01-2021 17:00 04-01-2021 18:30 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
11-01-2021 17:00 11-01-2021 18:30 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
18-01-2021 17:00 18-01-2021 18:30 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
25-01-2021 17:00 25-01-2021 18:30 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
01-02-2021 17:00 01-02-2021 18:30 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
08-02-2021 17:00 08-02-2021 18:30 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
22-02-2021 17:00 22-02-2021 18:30 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
01-03-2021 17:00 01-03-2021 18:30 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
08-03-2021 17:00 08-03-2021 18:30 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
15-03-2021 17:00 15-03-2021 18:30 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
22-03-2021 17:00 22-03-2021 18:30 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
12-04-2021 17:00 12-04-2021 18:30 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
19-04-2021 17:00 19-04-2021 18:30 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
26-04-2021 17:00 26-04-2021 18:30 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
03-05-2021 17:00 03-05-2021 18:30 2,00 Gymnastiksal DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 04-01-2021 17:00
    Slut: 04-01-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 11-01-2021 17:00
    Slut: 11-01-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 18-01-2021 17:00
    Slut: 18-01-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 25-01-2021 17:00
    Slut: 25-01-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 01-02-2021 17:00
    Slut: 01-02-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 08-02-2021 17:00
    Slut: 08-02-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 22-02-2021 17:00
    Slut: 22-02-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 01-03-2021 17:00
    Slut: 01-03-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 08-03-2021 17:00
    Slut: 08-03-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 15-03-2021 17:00
    Slut: 15-03-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 22-03-2021 17:00
    Slut: 22-03-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 12-04-2021 17:00
    Slut: 12-04-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 19-04-2021 17:00
    Slut: 19-04-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 26-04-2021 17:00
    Slut: 26-04-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole
  • Start: 03-05-2021 17:00
    Slut: 03-05-2021 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Gymnastiksal
    Sted: DOF Næstved Aftenskole

Underviser

Navn: Hanne Thing Mortensen

Se CV her

Hanne Thing Mortensen

Find vej

Adresse:
DOF Næstved Aftenskole
(Gymnastiksal)
Teatergade 4
4700 Næstved

dof