TRE - en time

Ryst dig fri

TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) er syv enkle øvelser, der får kroppen til at ryste og vibrere – en naturlig måde at frigøre muskelspændinger, berolige nervesystemet og sænke stressniveauet.

Metoden kan hjælpe ved stress, angst og traumer – uden at du behøver sætte ord på følelserne. Du får ny energi, mere ro og balance i kroppen.

De fleste oplever øvelserne som dybt afslappende og behagelige. Når kroppen ryster, er det et tegn på, at den er i gang med at hele og genopbygge sig selv.

Kom og prøv denne gratis time og se om TRE er noget for dig.

Tilmelding er nødvendig – pladserne er begrænsede.