Ryghold
Tilmeld
Ryghold
Start: Torsdag d. 8/1-2026 kl. 17.30 - 18.45
Teatergade 4, 4700 Næstved - Gymnastiksal
Pris: 1275,- 15 mødegange
Kom i gang med at træne, få mere styrke og undgå skader. Du behøver ikke at have rygproblemer for at deltage.
Vi træner hele kroppen og samtid får du den nyeste viden til en stærk og sund krop. Vi træner kondition, styrke, smidighed og balance – stående, gående og liggende.
Ind imellem træner vi med elastikker, bolde og andet for at give kroppen styrke. Det hele foregår til glad musik. Vi slutter med afspænding og visualisering, der giver ro i krop og sjæl. Holdet er for alle om du er mand eller kvinde.
Undervisningssted
DOF Næstved Aftenskole
Teatergade 4
4700 Næstved
Gymnastiksal
Praktisk information
- Hold nr:
- 126007
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 8.01.26 kl. 17:30
- Sidste møde:
- 30.04.26 kl. 17:30
- Mødegange:
- 15
- Lektioner:
- 26
Pris
- Almen
- DKK 1275,00
- Efterlønsmodtager med bopæl i Næstved kommune
- DKK 1115,00
- Pensionist med bopæl i Næstved kommune
- DKK 1115,00
- Arbejdsledig med bopæl i Næstved kommune
- DKK 1115,00
Annagrethe Bertelsen
Annagrethe er en erfaren underviser. Altid opdateret på den nyeste viden.